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经常熬夜，喝红牛好吗？

王朝养生·作者佚名  2011-11-16
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经常熬夜，喝红牛好吗？

我的工作性质就是天天上夜班老熬夜，喝红牛觉得特管用，一是能消除疲劳，二还能补充体力，不会让工作有差错。

红牛含有咖啡因而具有“提神”的作用，但这并不是补充营养的东西。熬夜是一种大脑CPU剧烈运转而必然消耗大量营养的工作学习活动，及时补充蛋白质和能量营养才是真正有益健康的做法。

祝您愉快！

 
 
 
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