我高中开始长白头发，现在八年了，慢慢增多，怎么办
特别多吗
我记得我上高中的时候有过
不是很多但是要找也能找到些
我那时候就是一个字
拔
而且我发现如果我睡眠不好，情绪不定，胡思乱想的话，白发就会出现
反之就没有
而且我下载没有什么白发的情况下也会发现有些黑发会有不同长度的一截截的银发
我想心情作息会有很大的影响
其次我本人的经验
会变没有的
还有豆豆也一样
都是一阵儿的事
别太担心
但是染发不太好
我有很多同学都是越染越多
而且对身体不好~
别太担心了
少白头一般都是有些遗传因素的,无法根治.而且随着年龄增长可能会更多.只能平时注意不要思想压力太大,饮食多吃些有助于增长黑发的食物.
一些食物可以改善：黑芝麻、香菇、核桃、牛肉
工作生活紧张精神压力大以及某些营养的缺乏是造成人们早生华发的重要原因。口服肌醇 泛酸 烟酸 叶酸等 B族 维生素有效。实验表明，对氨基苯甲酸(也是一种维生素）和泛酸一起服用，可使白发恢复到本来的发色。
对于“血热”造成的白发现象用可以“凉血”的墨旱莲生地桑葚鱼腥草等内服。
对于“肾虚”造成的白发问题，可以用熟地，首乌，枸杞等服用。
祝愉快！
