孩子脸上长雀斑了，还在继续严重，如何预防雀斑，我得想个办法预防一下。
对于小孩子如何预防雀斑，措施如下：
1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。
2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
海军总医院激光整形中心夏文华主任推荐：治疗雀斑可以选择复合彩光，彩光是通过瞬间的高能量直接穿透表皮，对基底层雀斑的色素直接进行照射，只摧毁雀斑的色素颗粒，对正常皮肤没有损伤，同时调整皮肤的RH值，抑制生成黑色素的络氨酸酶的活性，可以防止复发。
参考文献：海军总医院激光整形中心夏文华主任有关治疗雀斑的文章
最好和最简单的方法就是一定要防晒。夏天的紫外线光特别的强，如果长时间的暴晒会使雀斑越来越严重，孩子在出外的时候一定要带帽或打伞来遮挡紫外线的照射。
