医生说是湿热型腰肌劳损，天潮气比较重，有什么方法可以缓解这种疼痛？
这样的话你平时就要通过食疗清除你体内的湿热来缓解你的疼痛。建议常煮点冬瓜汤来喝（皮，籽，瓜瓤都要），还有薏米绿豆一起煮粥或用赤小豆来煮粥喝。这些都是清热利湿的，并且疗效也不错。
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，建议采用中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒筋贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，不要劳累。
