常常（梦惊）怎么医？

我晚上零点至二点钟间常常做梦惊醒，第二天常觉精神不好，有好多年了，有的药不能长吃，有的药吃的时间长了就没有作用了，请问有什么药可以长期吃又少副作用？有什么方法可以医治这种病？

合欢花泡白酒，每天一小杯，可安神定志，常饮可养心护脾，无副毒作用（中央电视四频道“中华医药”节目曾播放过）

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