08年的时候崴的，麻烦看一下
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现在呢，平常走路没问题，站久了、走久了、或者打打球、做做运动，脚就会酸痛、胀痛。特别是打球，感觉脚根本无法支撑这种激烈的运动，在跑跳的过程中，稍不注意就会感到明显的疼痛。
现在该怎么做恢复训练呢？或者到医院做检查，又该做哪些检查或者治疗呢？
踝关节陈旧性损伤；跟骨肌腱是否有粘连或陈旧性断裂。正确诊断，对症治疗。
伤了两年还未好，问题出在哪里呢？
你可能去年根本医不好，
又或者不断运动对它施压，
如太热爱运动，请您还是休养好才继续吧。
您这伤已经是陈旧伤，除了手法已经无药可治。因为只有手法的碎散涌移可以碎散结节，涌动血液可以移走堵塞物达到通则不病的效果。
望您理解：只有手法是万医之始、百医之师！
估计是韧带拉松 当时没处理现在没有办法挽回 走路跑步小心点路不平有石头很容易崴脚！
运动时注意保护脚踝，疼痛时可以对压痛点按摩热敷等
建议你去正规的医院检查治疗
上海开元骨科医院全体医护人员祝您健康！
