刷牙时牙龈出血，有时吃饭或者说话时也会牙龈出血，咬硬物更是会出血，想请问一下牙龈出血的原因是什么，我很注意牙齿卫生的。
您好！
健康的牙龈其实是不容易出血的，和人体的其它软组织比较，牙龈当之无愧可以称为是个坚强的组织。大部份的刷牙牙龈出血，主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起。
这时牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的（表示牙龈在严重炎症），牙龈炎症不是用抗生素、激素类消炎药能消除的，其原因是因为此时牙龈已发生生理退化现象，牙龈萎缩现象已经出现，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍（医学上已结论此时牙龈缺乏维生素B）因此其免疫功能减退，牙龈因为生理退化（营养代谢障碍）必致免疫能力下降引发牙周炎和慢性牙龈炎。这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血，
可见，由于牙齿的营养缺失和营养局部代谢障碍造成了免疫功能的下降，从而引发了龈体的慢性炎症，造成了龈体体质和微细血管的生理状态的逆向变化，要从根本上消除龈体的炎症，就必须消除龈体的局部营养缺失现象。但临床上发现通过大量服食维生素的治疗效果甚微。
不知道您是否有了解过最新的生物产品疗法，据我了解，其作用原理，正是通过局部直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能，从而恢复其免疫功能来消除炎症，恢复龈体本来的坚硬体质，牙龈出血就能从根本上根治。
通常只需要使用3～4周，大多数牙龈出血现象均可中止。
来源：以上回复大部分内容参考自“我爱牙齿网”专家原创版块，供参考。
牙龈出血原因,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾患.
平时要注意事项:
1. 忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
2. 不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
