我23岁了，休息不好或者劳动过多累到了 就会头晕恶心想立刻躺着，我最近几年发现吃感冒胶囊不一小时就感觉好多了，没有头疼头晕的感觉了，能有精力工作一段时间，如果头晕的厉害吃好几粒都不行，我在网上查他们说可能是贫血的原因，这使我想到我小时候经常留鼻血，貌似是贫血，但还有其他的说法吗？具体要怎么治疗呢？五花八门的药就别跟我说了，本人不太信那鬼东西，请专家指点，还有类似症状的朋友传授点妙方，谢谢~~已经困扰多年了
简单地说，你去三级医院耳鼻喉科就诊，请专科医生检查，是否有“内耳眩晕病”，即美尼尔氏病？
学学太极，练练静功，一定能帮到你。
你是很明显的体质太弱，气血不调，适合练习内家功法。
各种药物就先别用了，尤其是西医，只能临症治疗，不可随意服用。（推荐一味桂圆汤，可每晚熬水喝，当可养心安神，有益无害。）祝你康复！
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
治疗头晕方法
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗
出现经常头晕的原因是多方面的，如贫血、低血压、白血球减少以及休息睡眠不足、颈椎病等，具体的原因，还需要结合个人的年龄、发病时间，以及身体状况，相关检查后，才能确诊，建议您可以到医院检查一下，尽早明确原因，对症处理
去检查颈椎！
我也是一样的症状。突发性的头晕，有时还会觉得恶心。我是因为天生贫血。以前吃过补血的药，好了一阵，都没有再出现这样的症状，后来工作以后太累，压力大，饮食上也不好，就又出现这样的症状了。建议你多休息，特别是工作累的话，要学会自己减压。周末加强锻炼。食疗也是不错的选择，贫血引起的头晕就是补气血。最简单的就是自己做鸡汤。以前我妈经常炖鸡汤给我喝，就不会头晕。
材料：母鸡半只，党参2根切小段，黄芪2片，甜当归少许（看个人喜好，这个有一股药味），红枣10粒，枸杞少许。锅里放水，把鸡和所有材料小火一起炖。要起锅的时候放盐。（这些东西大型超市或者一般药店都有）
经常喝这个汤是补气血的，我的亲身体验，希望能帮到你。
还有不要再一头晕就吃感冒药了，会有依耐性的。多锻炼，多休息，放轻松。
这个情况，有可能是有贫血、低血压等情况而引起了脑供血不足而容易出现的现象，也有可能是颈锥骨关节有增生或者什么疾病情况、压迫或者影响了脑供血的正常，也会出现这样的疾病情况；如果由于过于劳累、用脑过度、或者其它什么原因而使脑供血“需要量”增加（即脑供氧增加），而由于有上述情况的可能性存在，所以就容易出现脑供血不足（不够）而出现眩晕的症状，或者是“美尼尔氏综合症”的疾病现象。建议去医院的内科检查有无贫血、低血压等情况，或者去骨科检查有无颈锥骨关节类疾病（可拍颈部的X光片检查），以便根据检查结果而对症治疗。如果你想自己在眩晕情况出现时，先控制或缓解一下眩晕情况，那不可服用感冒药（利用感冒药的镇静作用来抑制眩晕），你可以买些叫“茶苯海明”的药（即晕车药），按需要量（一般是一到两粒，不可过量）服用，并且还可以买些叫“晕可平”的糖浆，每次喝一汤匙（15毫升左右），都有较好的效果的，至少比感冒药的止眩晕效果要好得多。另外如果眩晕时有恶心、甚至是呕吐现象的，可以服用一粒“马丁啉”药片，有较好的效果的。
最好去医院做血液检查
有可能是颈椎病，最好去医院进行全面检查。
我也得过这种病，和我的症状很相似.建议快去医院检查一下，这有可能是植物精神紊乱的前兆，不要再耽误了，如果是这个病也不用怕，要每天保持快乐的心情，坚持锻炼身体，而且喝了紊乱康复汤的药治疗效果挺好的。你可以试一试。
可能是工作压力太大了吧，不如调整心态做好本职工作，不断的突破并提高自己，这样总有一天会成为行业精英。最重要的就是要培养好自己的习惯，人是有惰性的，需要给自己设定好规律，如果没有这方面经验可以参照《工作没有任何借口》
很多原因 ,建议你去医院做检查后确诊.
