今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望快速减肥的心理。减肥专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。所以无糖饮料未必能减肥！
专从事食物研究得教授指出，许多人当成无糖食物便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。可没有蔗糖并不等于不含糖，如有得无糖食物自身是用粮食做成得，粮食是一种多糖类食物，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。正是这个原因，选择无糖饮料时，还要小心看配料表，看其原料和使用何种甜味剂。
而相对蔬菜粗粮类饮品，有营养师觉得，苦瓜具有清火解毒得功能和效果，苦瓜怎么吃减肥？苦瓜饮料适合女性夏天饮用；南瓜中含有膳食纤维，对女性减肥靓容有必须功能和效果。还有一点，相对非常多女性关注得喝果醋减肥，现在营养学界没有定论。市面上出现得果醋饮料，饮用后虽能帮助消化，可对胃肠有必须刺激做用，一次不可过量饮用。
