怎样知道自己是阴虚还是阳虚，是需要滋阴还是壮阳？是不是女性就应滋阴，男性就应壮阳呢？

怎样知道自己是阴虚还是阳虚，是需要滋阴还是壮阳？是不是女性就应滋阴，男性就应壮阳呢？

阴虚表现：五心烦热、两颧潮红、潮热盗汗、舌红苔黄脉细数。

区别阴虚和阳虚最简单的办法有二：一是，阴虚怕热，阳虚怕冷。二是，用手背去测另一个手的手心的温度，如果很热就是阴虚，如果不凉不热就比较正常，凉的话是阳虚．

阳虚表现是：气虚（神疲乏力、少气懒言、气短声低、面色淡白、脉虚）+ 寒（畏冷肢凉）。

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