男，40岁，1.66米，58Kg，脑力劳动，盼望能体重达到65--70Kg，如何去做？
吃巧克力
吃饭之后一直坐着
每天晚上8点之后也吃东西。。但是这个好象有点不利于健康。
每天适当啤酒
你的问题很难答啊，现在都想这要瘦些的。何况你又不是太瘦。我老公比你高，才50公斤，谁都说他精神，没什么不好啊。到医院检查，说是吸收不好，吃了些治疗脾胃失调的药，也没见胖，应该说是遗传的，一家都很瘦。
其实只要健康就好的，何必要胖。胖了既不好看，又带来好多病。就这么着很好，别胖了。实在想胖，看看大夫怎么说，楼上的办法是极好的，只是也有副作用哦。
