我现在的近视度数是很高的，就是上次听说可以用什么保健操可以降低度数 ，因为我不敢去做手术，
近视主要受基因控制，与后天因素的关系不大。
这意味着如果你没有近视基因，那么不管你在多么恶劣的条件下频繁用眼，也不会得近视（虽然你的眼睛可能会有其他损伤）。而如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，基因的表达离不开环境因素的作用，某些环境因素（例如阅读）可能是近视的诱因。调查表明受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。
目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，完全去除近视发生的诱因，会是个有效的办法。例如，在爱斯基摩人中，只有受过正规教育的人才会得近视。但是为了预防近视而去当文盲，这种方法一点也不吸引人。各种预防、逆转近视的仪器设备（例如至今仍有人在推销的近视磁疗眼镜）都不过是异想天开。
最好别做手术，视网膜被切割后会变得更脆弱，不堪一击。注意用眼，度数高再不注意，用可能视网膜脱落，good luck!!
通过保健和保健操不能降低近视度数，只能维持目前的状况。
降低近视度数只能通过准分子激光手术。（yuan_t)
