电瓶车坏了，不想修了，也不想买了，请问每天走路半小时回家，可以起到减肥或健身的作用吗？
会,每天至少要快走30分钟以上才能达到运动的效果,你要是来回就1小时,这样不仅可以锻炼身体,还能减肥,坚持一个月一定有效果的
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吃药减肥本人还是不赞成,俗话说是药三分毒,想减肥的话,平时控制饮食,多做运动才是最好的方法
最后祝你减肥成功,还要注意防一下紫外线
我想减肥的效果会小些吧 要是能真的减肥那卖减肥药的就没有生意了 不过对身体会有好处的啊
运动减肥要有科学的指导才能达到最佳效果，否则不仅会透支体力，可能效果也不理想！远不如静.蕾.减.肥.网上介绍的那些方法简单、轻松，还有效，我周围不少朋友都试过，的确很不错！
增胖的原因只有两个：饮食不合理，和运动少！摄入营养大于消耗的，所有人就胖了！
早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，饭前喝汤，苗条健康，饭后走走，建议散步15到20分钟，特别是饭后不要马上坐下来，晚饭后，禁止一切夜宵之类，最多可以吃水果，每天8杯水，不要等渴了再喝水.
所以，如果你现在的体重很稳定，不再上升，每天走路半小时，在其他因素不变的情况下，可以减肥！
参考文献：www.eyingjie.cn
有。不过在吃方面也要控制。少吃高脂肪 蛋白质 油腻的东西。多吃一些清淡的蔬菜、水果、 多吃
看要怎么走了，快走就可以慢走就效果差点，总之要坚持
