我的血压是127/87正常吗?
120/80为理想血压值。现代人由于生活方式、饮食习惯的改变,以及环境污染的加剧,人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力,透支生命和健康,身体处于“亚健康”状态。高血压、心脑血管病发病人群不断增多,并逐步年轻化。中青年人大多为生活和前途疲于奔命,总认为自己年轻精力旺盛不会生病,半数男性因工作压力导致高血压,患了高血压却仍然蒙在鼓中。
机关企事业负责人、公务员和年轻商务人士,长期承受巨大的工作压力、不规律的差旅生活、频繁的应酬,导致血压不稳,高血压已成为白领人群的职业病。即使测出收缩压在120mmHg—139mmHg、舒张压在80mmHg—89mmHg,也应引起注意。因为这一血压范围被称为“正常高值血压”,是高血压的临界危险边缘。他们发生心血管危险也显著增大,一半以上将演变为高血压。
每天早上醒来后,是一天中血压最高的时段;而每天傍晚五六点,也是一天中血压偏高的两个小高潮。测量时不需要空腹。(平时在这两个时段中,高血压病人都需要格外当心)
血压理想值是120/80,病人在出现糖尿病、肾病合并症状况时,一定要降到130/80。
根据WHO最新规定,高血压的诊断标准是:成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,则为高血压。
理想血压为 小于120 / 80
正常高限为 小于130-139 / 85-89
你的血压是127/87,属于正常血压水平,但低压较理想血压稍偏高。
高血压病的易患因素有:吸烟、饮酒、超重、高血脂、高盐、高脂饮食、糖尿病、心脑血管病家族史、少动以及精神因素等。
建议平时做好高血压病的预防,注意保持健康的生活方式,即戒烟、限酒、低盐(日6克以下)、低脂饮食、控制体重、增加有氧运动(快走、慢跑等)、避免精神刺激、保持心理平衡等。只要坚持,必能收益。
你的低压偏高了,注意控制体重、少吃盐。
血压你的年龄、胖、瘦有关,如果您50~60岁之间,血压应该是正常。你的血压和过去相比是否变化较大。还是听听医生的吧。
没有超过临界值,正常的.现在人的血压几乎都稍微要高一些.这与生活习惯有关,不用太紧张.如果年岭偏小可能会有低的情况,我从17岁血压偏低,低压只有50多,高压才80多.其实不用太紧张的.
还可以,正常血压 收缩压 <130mmHg 和 舒张压<85mmHg。
注意自我条理:
血压多监测、休息好、减轻体重、盐少食、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好平和的心态。
高了可以吃金吉酶降压。它是日本原装进口,天然提取,无副作用。