现在很多人都得此病,他的发病原因是什么?如何预防糖尿病呢?
遗传的,环境的,诸多方面的因素吧。
预防要控制自己的体重的标准体重范围内,适量运动,科学合理的饮食(低盐、低脂、低糖、高纤维),减轻思想压力,如果有家族史,成年以后3年查一次相关项目。
随着现在生活水平的提高,人们的饮食习惯也随之改变,各种高蛋白高脂肪的食物摄取量大了,造成胰腺工作繁重;生活节奏也变快了,要承担一些有形无形的压力,会对身体造成一些影响;另外就是遗传因素了吧。
要想预防糖尿病应该注意益气健脾,多运动,睡眠好,情绪好,养成良好的生活习惯是防治百病的。