比如说明天要办一件比较重要的事，在白天，尤其是睡上睡觉前或睡觉中都会这件事，自己有什么话应该说，或是对一些细节问题想得很多，有时也不想这样，会觉得很累，但就是会不尤自主地去想！
做事情有安排是好事，不能因为累就不去想了。
心态的放松可以交给时间和经验，经历多了，就能自然能举重若轻了
要先想清楚,然后就放下..........
这个可能是自己对这些事情的信心不足，所以出现了比较轻的“强迫症”情况，没有关系的，经常锻炼自己的思维和多接触一些事情，应该会有改变的。
紫山忘忧草 你好：
能理解你现在的苦楚。
你描述的这些很多人都会有，不要太在意。
从另一个角度来看，你也是希望把那件重要的事做好，也是因为你认真。
不知自己对处理事情的信心如何？
可以适当的多加强些信心，这些都可以在每件事情成功后得到提升的。
祝好！
这是正常现象，说明你有把这件事放在心上，其实这不是坏事情，想把事情做的圆满，没什么不对的，为什么要烦恼呢。
