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超健忘，有没有办法对付？

王朝养生·作者佚名  2011-11-22
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我记忆特差，十几年了（现三十四），比如在食堂吃饭后，再想吃的是什么菜，就记不清了，我儿子给我一样，一个耳朵进一个耳朵出，几分钟前教他的字，再问就不知道了…我非常痛苦，更担心孩子的将来，不知大家有无好办法救救我？

现在治疗健忘很好的办法就是理性治疗配合食物来做，你要经常的运动比如比较安静，静坐后自己在脑子里默默的念些什么，经常锻炼吃核桃可以预防健忘

 
 
 
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