我是西医师,虽然一直被灌输鲜血无害健康,但是从实际情况来看,还是要区别情况对待.属于精神饱满,气血方刚的年轻人来说,鲜血无碍健康;对于热血沸腾的血热血瘀型人来说,献血还有一定的好处.但是,对于面白体弱的年轻人和年老体弱的人来说,本身的造血机能就不是特别强大,建议还是谨慎为好,即使鲜血,最好献200cc.
我见过几个年轻的同行,上学时响应号召鲜血,本身就属于瘦弱型,而后恋爱结婚,流产,怎么养也养不起来......
献血会使人“伤元气”吗？
不会。一个健康入的总血量，约占体重的8％，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、自细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维 持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
相信传统中医学,是有影响的.根据个人体质问题影响时间长短也不一样.这样说吧:为什么献血后让你少运动,多吃补的食物等等.
