眩晕症？

各位老师你们好，前段时间我得了眩晕症的病，医生诊断为：{椎动脉供血不足}我吃了点药，输了十天液，病情有所好转，但是自己感觉没有好彻底，我也不想再吃药。输液，医生说是要加强锻炼，请各位给我建议一下，我的这种病怎样锻炼，锻炼什么好呢？谢谢。

强身健体首选跑步！因为这是可以强健心肺功能的运动方式！开始宜慢跑，运动量不要大。

如果没有条件或者体质太差，可以练习太极拳或静习太极气功，都很有效果！我妈心脏弱，供血不足，一直练习太极气功，一年多了，什么毛病都没犯过！

跑步是最适合的锻炼方法.

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