5年前开始长痘，到现在还没好转，大家有什么好良策？有没有用过护肤品或者除痘的产品？希望有亲自用过的人推荐有用的产品。
有没有增高的好方法？增高鞋有用嘛？
这方面主要是靠内调，心情也很重要，我用的伊乐瑞，淡化痘印的效果还比较好
妙招：5种方法清净红痘疤
痘痘好了就一了百了了？那留在脸上的“记忆”--痘疤，会不会成为你心口永远的痛？
战“痘”的最终目的是恢复平滑完美的肌肤，决不允许痘疤作怪！
年轻时候的痘痘总算退去了，可恼人的痘疤却牢牢留在了脸上，示威似地提醒你曾经有过的苦痛经历！要知道，治疗痘痘远比痘疤容易得多，但也不是说就没有办法对付它！
⊙痘疤哪一派
由于太晚就医，或者是痘痘被你用手挤过，都会在脸上留下难看的痘疤。痘疤一般会有两种，一种是完全浮在平坦的肌肤上，这样的痘疤不难对付，大约3～6个月就会自行褪去，当然也可以涂一些外用的A酸、果酸来加速痊愈，但白天要做好防晒；另外一种就是一些红色的凹陷，这样的痘疤比较难弄，一般会拖到1-年才会褪去，但即使这样，肌肤的状况也不会让你完全满意。而且，外用的A酸、果酸也都帮助不大。可以考虑用外敷左旋维生素C、低剂量口服A酸或左旋维生素C导入来解决问题，如果用脉冲光或染料镭射效果会比较理想，但费用会比较高。
⊙分而治理红痘疤
如果你还是不清楚自己的痘疤是哪一派，可以通过这样的方式，按照痘痘的不同生长阶段，来选择适合自己的治疗方式--
1 痘痘还在冒，肌肤总出油
这是预防痘疤的最好阶段！首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式！
2 痘痘已经获得了很好的控制
勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收；一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素C导入。
3 已经出现凹陷
用果酸吧！使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，作用也有所不同。
浓度3%以下：
促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。
浓度在3%-8%(药店可以买到)：
能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。
浓度10%以上(医疗级)：
老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。
4 求助医学手术
这需合格医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。主要的治疗方式包括：
镭射皮肤更新术：改善毛孔粗大、较浅的凹洞。
脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞。因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，对红痘疤和新生成的凹洞都有帮助。
填补法：合法植入物(胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起与周围组织平整。
镭射光疗法：镭射等光照疗法如染料镭射等，对于血管增生性的疤痕有抚平作用。
钻石微雕：对问题肌肤的治疗，如青春痘、粉刺与痘疤的治疗，细小皱纹与粗大毛孔的改善。
做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好，
藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来！
5 吃出好皮肤
痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--
1. 百合、绿豆、雪耳、莲<
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