我爸爸甘油三酯 3.1 而且有高血压，这样的情况需要在日常生活中注意什么？ 降压有什么药效果好点？（不要复制的答案，这样的我都看过所以不必了！）
你的甘油三酯特高，血压不知如何？高到什么程度？还有其它病吗？我只能模糊地给你诊断：
1)高脂血症
2)动脉粥样硬化样硬化
3)高血压病
治疗：
1)拜新同，每天早八点或晚八点至少测血压一次；
2)阿托伐他汀钙片。
注意事项：
1)精神舒畅；
2)适当运动，散步而已；
3)低盐低脂饮食；
4)七、八分饱；
5)戒烟少酒；
6)注意休息；
7)根据冷暖，适时更换衣服；
8)有病及时就医.
预防血脂异常，应当采用多种方式进行健康教育，提倡营养均衡的饮食，避免过量的碳水化合物及脂肪的摄入。戒烟，少饮酒。建议进行规律性的体力活动或体育锻炼，防止肥胖，定期作血脂测定，有助于早期检查出血脂异常并及时治疗。
2、血脂异常的治疗应遵循什么原则
一旦确诊为血脂异常，应寻找引起血脂异常的原因，然后针对病因进行治疗。一般除去病因后血脂异常随之好转。对找不到明确病因者，称为原发性血脂异常症，此时的治疗为综合性。首先应对病员进行医学常识的宣传教育，介绍血脂异常的病因、危害、诊断及治疗有关知识。具体的治疗可以归为两种，一种为非药物治疗，包括饮食治疗和运动治疗。前者主要是指低热卡、低脂、高纤维、丰富的维生素及适量的矿物质；后者主要是指适量的长期运动。经过非药物治疗3—6个月，血脂仍异常者要考虑调脂药物的使用。用药过程中要按照医生的医嘱定期随访，监测血脂水平，根据情况调整药物及剂量。由于血脂异常无症状，造成身体危害需数年时间，因此易被忽视。但是一旦造成后果如动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等就较严重，治疗困难且费用高，故一定要重视治疗，治疗也应持之以恒。
3、饮食结构对血甘油三脂水平有何影响
饮食对血甘油三酯影响较大的主要是脂肪和碳水化合物的含量，这两种成分之一过高均会导致血甘油三脂水平的升高，这也是外源性高甘油三脂血症的常见原因。
4、饮食中胆固醇含量对血胆固醇水平有何影响
饮食中的胆固醇约40%可被吸收。富含胆固醇较多的如脑花、肥肉、动物内脏(肝、肾)及蛋类。长期大量摄入胆固醇如果＞300mg／日，可能会导致血胆固醇水平升高。血中胆固醉水平还与饮食结构有关，若饮食中食物纤维较多，食物纤维可与肠道中胆汁酸结合而使与胆汁酸结合的胆固醇从肠道与粪便一起排出，减少胆固醇吸收；相反若动物脂肪摄入过多，使胆汁酸与胆固醇结合增加，胆固醇从肠道吸收也就增多。说明饮食中胆固醇对血胆固醇水平的影响是多因素起作用，并非食物中胆固醇高血胆固醇水平一定平行升高。
5、什么是深海鱼油
深海鱼油是指从深海打捞的活鱼提取的鱼油，因此，深海鱼和活鱼这两个条件很重要。鱼油主要含不饱和脂肪酸，极易氧化而失效。鱼油中富含w—3系列的脂肪酸，其主要成分以EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十六碳烯酸)为多，有降血脂和保护血管的作用。市售鱼油中EPA和DHA的含量一般不超过40％，因此，其有效成分含量有限，在服用鱼油时一定要注意有效成分的含量。另一方面要注意的是产品本身的质量，不要服用伪劣鱼油。伪劣鱼油主要由于生产和贮存条件差，导致鱼油氧化，使鱼油的颜色加深，且腥昧重，要注意识别。保存鱼油应避光、隔绝空气、冷藏，以防氧化。
5、鱼油与动脉粥样硬化的关系
合理服用鱼油，可能对纠正机体内脂肪酸比例异常有益处，因为现行饮食结构中常有w—3脂肪酸不足。适当补充鱼油，可能对动脉粥样硬化有一定的预防作用，但它只是保健品，不能代替药品。
再次强调必须合理服用鱼油，对过量服用或服用伪劣鱼油不但没有防止动脉粥样硬化的作用，反而对身体有害，促进或加重动脉的病变。
7、运动对防治血脂异常有益处
运动对机体有很多益处，就象人们常说的生命在于运动，因此，现代医学将运动作为对疾病的一种治疗手段，称为运动疗法。运动能使机体热量消耗增多，为满足能量的消耗，体内脂肪的分解增加，有利于减肥。除了减肥外，运动可使升高的血糖有一定程度降低；短时间运动主要由肌肉提供葡萄糖，较长时间运动如1小时以上肌肉已不能满足供糖需要，则从肝脏中输出葡萄糖，减少肝糖的贮存；还发现运动能使肌肉组织对胰岛素更敏感(称为敏感性增加)，最终可使升高的血糖有一定水平降低。高血糖和肥胖—样都易引起则血脂异常，从这两方面看运动有利于治疗血脂异常。此外，运动还可使与血脂代谢有关的某些酶活性增加，如可使脂蛋白酶活性增加，因而降低血脂水平。有学者对运动前后进行比较及对坚持运动与不坚持运动者进行比较，发现运动可使血中高密度脂蛋白水平升高，使胆固醇和甘油三酯水平下降，所以运动疗法对血脂有一定的调节作用。而有氧运动被推荐为保健运动，也就是慢性中等强身的耐力性运动，一般至少持续3分钟以上，如慢跑、快步走、游泳、骑自行车等。
所有人高血压的结果都是一样的，但每个人高血压的原因各不相同。人类很渺小，现有医学水平无法攻克高血压。但中天鹤最新研究结论，特定类型的高血压已经可以彻底治愈了！这是人类的莫大福音。您需要提供你爸爸的基本资料给我们，如果类型符合，可以100％治愈！
参考文献：http://bbs.zhongtianhe.com/
一、高血脂：
老人的甘油三脂3.1，为轻度升高，如胆固醇等其他各项无明显异常，可先通过饮食调节、适当运动、与降脂类中药辅助治疗。
推荐药物：
1、血脂康：为中药制剂 ，主要成份为天然普伐他丁，副作用较少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。
2、脂必妥片（山楂、白术、红曲等）有降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白；与升高高密度脂蛋白作用；一次 3 片，一日 3 次，无明显的毒副作用。
3、降脂茶（成药）
主要配方：绞股蓝、荷叶、制首乌、绿茶、决明子；每日2-3次，每次1袋。用开水浸泡 10分钟后饮用，可反复冲饮。
4、金脉胶囊：由红曲、三七、川芎、银杏叶等中药组成，分主要包含天然活性他汀、三七皂甙、川芎嗪、银杏黄酮等药物成份，有降血脂、扩血管、抗缺氧等功效，适合于慢性心脑血管疾病患者的治疗，2粒，日2次服。
二、高血压：
老年高血压，可选以下药物治疗：
1、氨氯地平（络活喜）长效 5mg/# 1/日；
氨氯地平为钙拮抗剂，在体内维持药效的时间是降压药中最长，能起到平稳降压的作用，一般一天服药1次，甚至漏服1 次也不会引起明显的血压波动。
同类药物有：
拉西地平（三精司洛平、乐息平）长效 4mg/# 1/日；
硝苯地平控释片（拜心同、纳欣同）长效 30mg 1/日；
2、安搏维（也称伊贝沙坦）突出的特点是无干咳的副作用。并在降低血压的同时，具有肾脏保护作用，无明显不良反应，其安全性较高，耐受性较好。
150~300毫克（１~2片），每日一次
同类药物有代文80mg，每日一次；
贝那普利（洛丁新） 长效、 5~10mg每日一次。
上述1、2，是两类不同类型的降压制剂，当一种药物降压不理想时，可以同另外一类药物合并使用。
三、高血压与高脂血症患者应注意以下问题：
1、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：
1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3）减少甜食或碳水化合物的摄入： 摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3、加强体力活动：
运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，有助于防治高血压。
4、减轻体重；
]肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。减轻体重可以降低血压，尤其是舒张压。
5、戒烟，限酒：
吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，加重高血压，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
6、低盐——日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
7、生活起居注意：
1）避免过度劳累——生活要有规律，保证充足睡眠；
2）避免剧烈运动——高血压患者运动要选择安全、适宜的方式进行。
3）避免大喜大悲——过度情绪激动，可引发心脑意外。
4）避免冷空气刺激——寒冷可引起血管收缩，血压升高，冬季，尤其早晨，气温低，不宜外出。
5）洗浴时避免水温过凉或过热——高血压患者血管调节功能差，冷热刺激均对身体不利。
6）避免大便干燥——多食蔬菜，保持大便通畅，便秘时不要过度用力，以防不侧。
8、把血压控制在安全或理想水平：
1） 经常进行血压的监测——每周至少测量两次。 逐渐摸索掌握自己的血压规律，为药物选择与调整提供依据。
2）合理用药，降压药物应掌握小剂量、缓慢降压的原则，降压不宜太快，在1~2周内逐渐达到有效治疗剂量，然后维持。以后根据情况调整剂量。
高血压、高血脂：芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
