本人20岁-身高1米68，父亲身高1米7，母亲1米5，还有可能长个子么，有人说锻炼身体是最佳方法，那具体要怎么去练，运动量要多少…
身高受多方面因素的影响，你今年20岁，按讲应该还能再长高一点，但究竟能长多高，很难说准。但可以肯定地告诉你：你能再长高的，放心。适当的锻炼，对长身高有帮助，方法较多，跑步、打球、跳高、跳远等都有利于增长身高，运动量不宜太大。注意劳逸结合。20岁的年龄，别太把注意力集中到身高方面，应该多注意学习，学习各项技能。
爹矮矮一个，娘矮矮一窝！打篮球和拨单杠有利于身体长高！坚持半年保证疯长！不过你别超过二十五啊。
