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每天应该怎么运动才能让脚不感觉软绵绵的？

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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如果你的身体没有什么疾病的现象，只是为了要消除“脚底软绵绵”的感觉，那采用跳绳、慢速中长跑、打球（包括羽毛球类）等腿部活动比较大的运动，就应该可以慢慢消除你说的自感腿无力的现象的；另外如果身体缺钙的话，也有可能会出现这个现象，如果是的，则可考虑适当补钙并且适当多参加这些运动。

 
 
 
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