睡觉到一定的时候腰就好疼，但如果是一天在6个小时以内就不疼，是什么原因？各位帮助 一下。
腰痛一般是由于不合理的姿势造成，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。常规的药物治疗仅是止痛，按摩理疗也只是暂时缓解症状，都不能从根本上解决问题，医院的大夫经常会推荐倒走，对于腰痛患者，这是最根本有效的康复训练法，不过由于存在安全隐患，有些医生不主动推荐，建议可以穿一种形体训练鞋，有些大医院就有卖，鞋底前面高后面低，正常行走就可以代替倒走，效果很明显，又称为“负跟鞋”。穿此鞋要保持一定的运动量，活动量依个人情况而定，循序渐进，走路要像散步一样，不可大步流星，速度要慢。
腰痛是慢性积累病症，只有坚持锻炼，才能保证彻底康复，不复发，
希望你早日摆脱腰痛的困扰！
我也有过类似的情况,看过医生也没有什么问题.我个人的看法是:1、睡觉姿势。2、肾虚。3、运动时不注意造成腰肌损伤。4、床摆放的位置，是不是头高脚低。
有可能是慢性腰肌劳损，建议进行倒走训练，坚持一段时间看是不是好转，如有效果，可穿负跟鞋走路代替，每天正常的走路 散步就是在进行倒走，使效果加倍且易巩固，不妨一试。可在网上搜索“倒走” 详细了解倒走的好处。
祝早日康复！
