我经常地用电脑,近来常感眼睛干,不舒服,考虑是否该戴眼镜,我不近视,可不知什么眼镜好些。
用防辐射的平光眼镜就可以了。当然这只能治标,治本的还是要保护好自己的眼睛,每看屏幕一小时就让自己的眼睛休息几分钟,平时滴点滋润保养作用的眼药水。
其实玩电脑最好的保护眼睛方法是玩电脑时间不要过长,2个小时就应该离开电脑去看下远的地方,放松眼睛,眼睛觉得干可以考虑使用眼药水。
长时间使用电脑主要是要防止因眼肌疲劳过度,因为长期这样将会影响到视力的正常,对于所谓的辐射,倒是“微乎其微”的,并不需要作什么特别的防护。所以建议在用电脑(用眼)约1--1.5小时后,稍休息一下,眼睛多看看远处,使眼肌得到调节;由于用眼过度而发生了眼睛的干涩、酸胀感觉后或者没有这些现象,需要对眼睛加以保养,那可以到药店去买“珍视明”滴眼液,每天约3---5次,每次每眼滴入一到两滴,这样对眼睛的保护是很有效的。