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腰椎响是怎么回事？

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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你现在开始一定要避免久坐在电脑前，每半个小时到一个小时之间一定要起来走动走动，并适当做一下颈部运动。例如：左扭扭，右扭扭，前后左右的活动下头部，这对于环节颈椎病有好处的。 睡觉时不要使用枕头，如果实在要睡枕头，一定要低一点。

不要过于担心，如果只是响而没有疼痛的感觉就没有大碍。平时注意不要坐的太久就好了。

没大事，就是总保持一个姿势，骨节有点变形，活动活动就好了但别总拧，容易把骨膜磨坏了，严重腰间盘突出

 
 
 
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