袋鼠跳运动锻炼了身体的哪些机能？

学校趣味运动会上的袋鼠跳运动，到底让孩子们锻炼了身体的哪些机能呢？还有这项运动有什么技巧吗？

袋鼠跳是双脚套在麻袋里，用两手拉住麻袋口，不停地跳跃着前进的趣味运动。能锻炼孩子的感觉统合能力，使大脑、身体、心理得以协调。防治感统失调。

袋鼠跳运动技巧：

1.跟立定跳远一样，双腿微微弯曲, 腰要弓着，爆发力强地向前下一步下一步的跳。

2.每一步都要扎实，注意平衡，让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒。

3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳。

4.要有节奏，不可忙乱。（yuan_t)

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