大多数人只知道其伴侣的2个或3个性敏感部位，而经科学证实，整个人体都蕴藏着性敏感的机能。如何能发现这些“敏感”部位呢？需要双方通过自我测试或相互测试来努力寻找！
性科学家认为，你应乐于与你的生活伴侣一起进行各种性试验，以提高并共享性爱之乐趣。因为好奇心是探索性性爱旅行之最佳的前提。
皮肤
拿人体最重要的感觉器官——皮肤来说，有80000多根神经梢，并通过一条线路直通人脑的性欲中心。因此，性爱被称作肌肤之亲，是因为皮肤神经梢性敏感反应区布满全身！
性科学最新的研究发现，男人的性敏感部位和性欲中心，包括外耳、耳垂、颈部、腋窝、乳头、肚脐周围、大腿内侧、腘窝、趾尖。只要你吻或轻微刺激一下男人上述任何一个敏感部位，他都会做出反应。
如同男人一样，女人的身体也有许多性敏感部位。头部就有眼皮、眼眉、双鬓、面颊、头发和耳朵。你可从温柔地抚摩眼皮和眼眉，轻吻嘴唇和外耳开始。这之所以能激起爱侣的性兴奋和性冲动，是因为特别富有刺激性的神经末梢均位于上述部位。接着你可轻轻地按摩或亲吻她的头发、双鬓和颈项。对上述部位，特别是颈项部位的亲吻或抚摩，能将性信号直接输送至脑部，立刻对女性产生刺激。轻柔地咬和吻耳垂也能使人热血沸腾起来。
穴位
中国传统医学约有100个指压穴位， 其中有些穴位能刺激性欲。按摩足部反射区和人体某些穴位，从而对生殖器官﹑腺体和人脑性区域发生积极的影响。
被誉为性爱穴位的足部穴位有3个：脚后跟中部 (促使性器官协调和谐一致)、脚心 (促进肾上腺进行积极活动)和大脚趾中部 (促进脑垂体进行积极活动)。擦些按摩油，用大拇指对上述穴位实施旋转轻柔按摩，每个穴位至少按摩30秒钟，必然有明显反应。
手关节(手腕)内侧弯曲皱纹处之上的部位也是一个穴位﹐用大拇指对该穴位旋转地按摩30秒钟，就能有效果。
肚脐下约一大拇指宽的部位也是性爱穴位。从该穴位开始﹐用手对其四周进行按摩5~7次，能点燃性欲之火。热吻上臂的内侧，就能产生鸡皮疙瘩一般的痒感，这是一种性刺激的好办法。
嘴唇
人生之初，孩提时代，我们是用嘴去探索我们周围世界的事物。夫妻爱抚给我们提供机会，重新当Baby，返回孩提的美好时光。
“一次温柔多情的热吻远远胜过一次匆匆的做爱。”不少女性都有过这种切身的体验。但遗憾的是，现实生活却不是这样，每两名女性就有一人抱怨说：“我的老公吻起我来并没有那么美好的感受！”
那么，怎样接吻才算好呢？一次富有性刺激的接吻是一个渐进发展上升的过程。它不是直线式，而是绕道曲线式，逐步向前深入，然后又迂回撤出。紧接着又重新开始吻。吻、吻、再吻。总之，接吻是一个任你自由创造发挥的性游戏，没有什么条条框框来约束。
接吻时要充分地发挥你的嘴唇、舌头和牙齿的性刺激功能，聚缩嘴唇，吮、吮吸、亲吻和舔，不管你采用何种技巧来接吻，你都要时时刻刻注意对方的反应，看看对方是否也以相应的富有性刺激性的吻来回报？一般来说，男人接吻的持久力比女人差。女人更喜欢相互紧紧拥抱热吻、长吻。甚至有不少女性，其性高潮是通过性爱时的热吻而达到的。
当你的伴侣拥抱你热吻时，你也应以同样的热吻予以回报。让你的吻充分放纵你的情感。热吻是情侣或夫妻关系升华的标志。倘若一对情侣或夫妻对接吻毫无兴趣，这往往是感情危机出现的先兆。性心理学家指出：凡接吻越真挚、越热烈的夫妻，其关系也就越和谐、越亲密无间。
口舌
用舌头作一次性探险之旅：胳肢窝、肘窝、肚脐、膝部的后面、手指之间的凹部和脚趾之间的凹部 —— 总之所有皱褶和缝隙之处，一经舌头之吻，就产生性刺激的敏感反应，全身像触了电似的，引起一股战栗的快感。这对男人和女人都适用。因此，你大胆地用你的嘴去征服你对方的身体吧！也让他做同样的回报。
手
触摸一下你身体皮肤最薄的部位 (例如手腕、肘窝)，轻轻地沿着你的上臂和大腿的内侧进行抚摸，这些部位立即会产生反应，并直接释放出酶和幸福兴奋的激素。根据中医学说，上述部位是性能力的主要经脉。
腋窝、趾尖刺激得当，也会引起非常敏感的反应，但有些人则会产生不舒服的感觉。这也适用于乳头和腹股沟区。男人都喜欢自己或让伴侣抚摸腹部，因为肚脐及其周围是产生发痒快感的部位。轻轻地而又温柔地抚摸肚脐上下部位会引起一股战栗的快感。
让性爱更添情趣
刺激的红和浪漫的蓝
全身心享受性爱，环境气氛尤为重要。首先，卧室要温暖和无风，特别是无穿堂风。此外，卧室颜色具有性兴奋作用,红色具有壮阳、增强性能力和唤起激情的神效。因此红色被誉为爱情的颜色。红蜡烛﹑红色灯光﹑红色枕头或一篮子红颜色的水果，无一不具性兴奋的效用，如果单是红色，对感官过于刺激。卧室墙壁可再悬挂有天空和海洋蓝的画，有利于双方全身心的投入，对男性也同样有效。
晚香玉
用几盏小灯的灯光代替天花板的直射光。在床头柜上放一个芬香灯、点几支线香，特别推荐一盘晚香玉，晚香玉之所以被人誉为性爱之花，是因为其芬香味能使男人心醉神迷。晚香玉所散发的气味与女性的性气味极其相似。法国科学家通过研究发现﹐男人一闻到晚香玉的气味﹐肌肉就放松起来。如果没有鲜花，可以用晚香玉芬香油和含有以这种神奇香味作为主要成分的香水代替。
同呼吸
安然均匀的呼吸节奏不仅令人身心放松，而且也能提高性感受。你们相互紧紧偎依在一起，共同呼吸片刻：缓慢地深吸气，持续几秒钟，然后慢慢地呼气。在进行下一次呼吸前，再休息一会儿。文/曾子
