可行是可行，就是麻烦，另外，健胃消食片只有助消化功效，又含糖，吃多了会更增加食欲，还有增肥功效。建议你平时可多饮姜红茶，不加糖，当水喝，冬天暖胃驱寒还减肥，平时洗脚在盆中加2-3片姜也好；平时少吃米面高淀粉食物，实在想吃就多吃粗粮，还可用南瓜，白薯，芋头，山药代替，上述食材还可做成粥，多吃白肉（鸡、鱼),少吃红肉（猪、牛羊）少吃甜食，多吃蔬菜、水果；多吃木耳、银耳，含胶质有助饱腹、刮油，吃冬瓜、萝卜，减肥，吃米面就黄瓜，阻止碳水化合物转化脂肪
吃阿胶.......
是药三分毒,建议你还是从饮食习惯下手吧,多吃点补气补血的哦.
可以服用但不能着急要坚持服用
