请问大师;
一天当中,炼气功的最佳时辰是何时?
炼太极拳的时辰是寅时还是晨时好.
谢谢了.
时间是生命运动的存在形式之一，时间与我们的生命活动息息相关。古代有九宫图、灵龟八法、于午流注等理论，近代则有生物钟学说和现代时间治疗学。气功锻炼也不例外，因此，凡是气功家练功，无不讲究练功的时间性。古时没有钟表，是用时辰来表示时间的。正如古典小说《西游记·第一回》中所描述的：就一日而论，子时得阳气而丑则鸡鸣，寅不通光而卯则日出，辰时食后而已则挨排，日午天中而未则西度，申时哺（日下）而日落酉，成黄昏而人定亥。这十二时辰，自子以后六时为阳，是阳气上升的时间，故合称“六阳时”；自午以后六时为阴，是阳消阴长的时间‘故又告称为“六阴时”。1w则对耶圳则取任叨m】f出丁IJ血小同，B伺m肌，洞地】丁叨、丁叩、日叨、巾时的，莫衷一是。但从实用性上来看，无非是在这些时间内练功比较容易产生气感而已。因为无论何种功法，都有一个共同的要领是练功需要得气，而不得要颈的气功爱好者，通常会有“活动比不活动好”的错误认识。久练气功而没有“非没而动、实动而觉”的气感或者功力进展缓慢，在排除了“三调”（调身、调息、调动）和房率这四大因素之外，再就是练功时间与方位了。葛洪在《抱林子》中说：一日一夜有十二时，其从半夜以至日中六时为生气，从日中至夜。
