心火大啦！小孩睡眠也不好，服用《天王补心丹》浓缩的每次服用5~6粒，一两天就没事了
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决. 长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试. 另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行. 平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌 便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下回答者： dunai_feng - 江湖豪侠 十一级
多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃粗粮。
注意饮食和膳食纤维疗法，排除器质性疾病的情况下。
