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小腿总是抽筋,应该怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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最近我的小腿总是抽筋。 莫名其妙的,一般都是有时睡觉后稍一用力就抽筋了(我被子一般都是盖好的了,没冻着)

上周日,我睡觉醒来左小腿就抽筋了,随后,中午午休前,左小腿抽筋;睡觉醒来,右小腿马山抽筋了!在晚上上床后一会儿,小腿稍一用力,小腿又抽筋了!

这么下来第二天我都不会走路了,很疼。

到底因为什么呢?是不是不正常?今天午休后有点着急,快晚了,小腿又使了下劲,接着抽筋了。

自己感觉有点问题,大家看呢?

一般腿抽筋和身体缺钙、脚部着凉受潮有关。

建议及时补钙,并注意脚部的保暖。

看看鞋垫是否潮湿?看天气穿鞋袜。每天用热水泡脚20分钟。

如果老是这样,是不是得考虑一下去医院看看,或许是神经系统有什么问题。早看医生,不至于耽误病情,不过,希望只是肌肉的小问题,不是什么大事。

祝你健康。

这说明你身体严重缺钙,除了喝奶还要补充钙剂

按揉小腿后正中腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端的承山穴。

 
 
 
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