最近我的小腿总是抽筋。 莫名其妙的，一般都是有时睡觉后稍一用力就抽筋了（我被子一般都是盖好的了，没冻着）
上周日，我睡觉醒来左小腿就抽筋了，随后，中午午休前，左小腿抽筋；睡觉醒来，右小腿马山抽筋了！在晚上上床后一会儿，小腿稍一用力，小腿又抽筋了！
这么下来第二天我都不会走路了，很疼。
到底因为什么呢？是不是不正常？今天午休后有点着急，快晚了，小腿又使了下劲，接着抽筋了。
自己感觉有点问题，大家看呢？
一般腿抽筋和身体缺钙、脚部着凉受潮有关。
建议及时补钙，并注意脚部的保暖。
看看鞋垫是否潮湿？看天气穿鞋袜。每天用热水泡脚20分钟。
如果老是这样，是不是得考虑一下去医院看看，或许是神经系统有什么问题。早看医生，不至于耽误病情，不过，希望只是肌肉的小问题，不是什么大事。
祝你健康。
这说明你身体严重缺钙,除了喝奶还要补充钙剂
按揉小腿后正中腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端的承山穴。
