21岁 女 一个月发烧了两次 医生说体质太差 她又很瘦 总感觉给人看上去弱不禁风的
其实你不一定要增肥，只要你要多运动，就可增强体质，还要注意休息时间要充足，就是要保证睡眠，还要吃一些能增加饭量的食物，如新鲜的水果和蔬菜，不要挑食。这样对你的身体素质有所提高，身体素质提高，你的抵抗力就强。祝你早日康健 。
多吃一些唯生素之类的东西做做运动不要老用电脑
肥瘦都不好，健康最好。做个运动美人不好吗？选你喜欢的运动长期坚持，必有收获。
运动后半小时内补充营养（就是吃东西），这时吸收的好，是增肥的。。相反就是减肥的。。
我以前就是很瘦想增肥的。。祝她健康。。
