中医上是什么虚
要如何调养
我年轻时也特别能出汗，并且养成一个习惯，不停的用口吹左右手，手心出汗太厉害，因为出汗太厉害，所以冬天容易冻手脚。现在人到中年，出汗已经少多了，袜子穿两三天也无多大臭味。我身体一直很好啊，属于运动健将级的。我认为手脚出汗不是病，因为你还太年轻。以前有个朋友嫌脚汗太多，买了除脚汗鞋垫来用，结果脚是不出汗了，反而干的裂口子了，得不偿失吧。
经云：清阳实四肢，浊阴归六腑。
汗为阴液，今从四末出，或为六腑行之不畅，迫走清阳之径；或是阳气偏虚，浊阴乘虚走其道。
所以手脚出汗未必尽是虚证。
还是要请中医师四诊合参，才可论证虚实，对症下药。
今见你10.24的补充问题，考虑是心肾阳虚，试试桂甘龙牡汤合人参固本丸加减：
党参20g，天麦冬各15g，生熟地各15g，桂枝10g（后下），制附片15g（先煎1小时！），煅龙牡各20g(打碎先煎30分钟），补骨脂15g，炙远志10g，炙甘草12g，
每日1剂，水煎内服，每日3次。
附子一定要先煎1小时，否则会中毒！
胃有虚火
少吃油腻寒凉的食物和辣椒等刺激性食物
此为营卫不和，营阴不能内守，卫阳不能外卫，故有这种特殊汗出。治以调和营卫，使之营能内守，卫能外固，故不汗出。方用桂枝汤加减。桂枝15g 白芍15g 生姜7片（约10g） 大枣9粒 黄芪20g 党参20十付。每天一付，每以500克水以武火煎开，以文火煎至400克，分二餐温服，服药后即喝温粥一碗助汗。服药后一小时内不宜受风寒。
是阳气偏虚。用玉屏风散+金匮肾气丸。一日两次。
需要辨证论治，不一定是阳气虚呀！
正常机体阴阳是处于相对平衡状态，不论是哪方的亏损都将导致机体产生疾病。
中医认为，“手心出汗”多由阴虚火旺所致，你可能是阴虚体质，在夏天的时候，加上天气的问题，更伤其阴。平时需注意滋阴降火，特别在夏天的时候，不要吃辛辣的食品，这些食品对你有一定的帮助：
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
夜间流汗多是阴虚，白天流汗多是气虚或阳虚。用邓铁涛老先生的加味玉屏风散可治，且疗效确切。处方：黄芪12克、防风3克、白术15克。若汗出特多加麻黄10克。此外，平时还可多吃丝瓜、黑枣及一些酸性食物。
万一上述药方无效，用章真如老先生的话说，可能就是血瘀所致。仿王任清血府逐瘀法，显效。
附言：手脚冰凉，是冷感症，也可称之为雷诺病。雷诺病和多汗症，都可用麻黄，是正理。不要怕人家一声“晕”吓到。
