我是属于"L5S1中央型椎间盘突出",请问,我现在做哪些锻炼比较适合我,具体应该怎么锻炼?
如多方医治无效,是在福州可来找我给你用推拿等方法治疗.
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做什么锻炼比较好?
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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