最近老是动不动就恼火，为此老是得罪人，有不好意思向人道歉···
从中医来说你这是肝火上炎,肝阴不足肝脏系统失去平衡所致.现在你不要多吃辛辣之物,适量吃些酸味的食品,肝在五味中主酸,帮着理理肝气.平常多吃青色菜蔬,对肝脏有好处.
恼火的原因是什么？
是因为自己的事情没有做好而自责，这时应该总结经验，以便将来不再犯类似的失误。
是因为他人的失误而触动了你的肝火，大可不必这样。
为什么非得要求别人符合自己的心意呢？不反过来想一想自己怎么就不能适合他人呢？
这些引起发火的原因，你自己解决的了嘛？
如果能够解决，也不应该发火。
如果不能够解决，就更不应该发火了。
大概是内分泌过旺肝火太盛的关系吧，年轻人嘛。秋天有点干燥更容易生火。平时多吃点清热败火的东东，比如菊花茶、枸杞子、冰糖等等，还有好多清热去火的食物呢，辛辣的要少吃。心态上要尽量放宽一点，有些事不要太过计较，遇到不开心的事就唱唱歌或者跑跑步，或者听听相声什么的，总之别跟自己过不去
这个其实可以从生理方面找到原因
一般的情况是肝火比较旺
就容易出现这样的情况
再严重的时候
早上起来容易有眼屎
可以喝点菊花茶
使肝火平息
这样对身体也有好处
那肯定是有什么不顺利了，工作还是什么啊？不管是什么原因，都要找到，克制自己对别人发火，那个帮倒忙的。
要道歉，道一次就会好的，否则会给你另加烦恼。
我最近也是这样。一点点的小事就要很生气。觉得烦躁
在单位上干的顺心，火一般就少了；除了肝火大，就是心态的事。事业上有成就感一般就不烦躁了。
