最近刚刚开始上夜班,非常担心夜班会伤害我的身体,一般我的工作是工作一天休息两天,工作一天的时间是从晚上6点到早上八点半左右,从凌晨一点到四点,有三个小时的休息时间,但是由于时间太短,每天早上下班的时候都感觉自己的身体像和人分开了一样，走在路上非常危险.早上回到家以后我通常会睡到中午,然后躺着看看书什么的休息一整天.由于休息的比较充分，所以晚上上夜班的时候不感觉很累,但是到了凌晨四五点的时候就非常累了.请专业人事帮我解答一下.谢谢
都会啦 晚上是正常人的睡眠时间 而倒班的人，生物钟打乱，多休息正常。
没事就休息，问题不大，我也上过，多休息就没事了。
我们好像是同一行业哦！西西！我和你作息时间一样哦
