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睡觉中经常“抖”一下是怎么回事？

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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基本上所有人都是这样，睡觉中偶尔浑身抖动一下。

这是什么原因呢？

神经之间余留的生物电信号互相传导，神经系统受到各种刺激后，会出现兴奋而发生肌肉抖动。注意休息和营养补充。

有时肌肉在运动过后没有放松，所以神经还很活跃，在睡觉的时候表现为抖动。

做梦时，随着梦中情节，肌肉也会发生抖动。

 
 
 
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