不吃泄火的药不行 是怎么了
有什么办法是不是要吃中药调理
见的梨子和香蕉对便秘有很大的作用。
饭后吃梨可有效预防便秘。梨富含维生素a、b、c、d和e，一只梨的维生素c含量是“建议每日摄取量”的10%其热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素a引起的疾病有一定疗效。另外，梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。
治疗便秘除了吃粗纤维的水果外，还应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。 单单吃水果是解决不了什么问题的。
祝你好运
貌似吃蜜糖水和吃香蕉貌似可以解决普通便秘...至于其他的便秘我就不知道了.
生活习惯上改变就会慢慢的好起来的！1、保持充足的睡眠。2、不吃刺激性食物（如油窄，辛）3、多吃果蔬。4、多喝水，最好是在睡前准备一杯凉开水，起床后喝！
