自从孩子两个月以后,我的腰总是在后半夜酸痛,那种感觉就像脊柱断了似的,白天活动活动就没事了,但往后弯基本上是弯不过去的,我想问问这是怎么回事?有人说是孩子吸奶,自己身体缺钙,是不是呢?
严重缺钙。
钙 缺乏症状:多梦,头痛,抽筋,磨牙,肌肉抽动,手颤抖,手脚麻木,腰酸背痛,关节疼痛,易骨折,不明原因疼痛 ,尿频,尿急,尿床,唠叨,身材矮小,月经失调,痛经,心悸。
食物补充来源:多晒太阳,均衡营养,乳类与乳制品,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、黑木耳、蘑菇、水果与干果类、高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮。孕妇及喂奶者每日的钙质量要1,200毫克,一天补充500~600毫克是比较适合的。
参考文献:《医学与治疗》
screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"有缺钙的可能。但是还是休息好了,可能就会好的。