谁能给我推荐治疗高血压的药?或者偏方等。谢谢!
主要从三方面来调整。
1.饮食:高血压其实还好,没有很多不能吃的东西,肥肉和猪油是绝对不能吃,香烟不能抽,啤酒白酒不能喝,但是可以喝红葡萄酒,对血管有好处。海鱼海带紫菜这三样是对高血压的人有好处的。油盐需要控制,要少吃盐和油。一般高血压的人都比较胖,如果能通过健康饮食减点肥就更好了。
我爸爸以前喜欢喝啤酒,每天饭前喝两瓶,现在已经改成喝一小杯红葡萄酒了。本来喜欢吃荤的,现在也吃素的比较多了。
2.运动:生命在于运动。运动对很多疾病都有好处,得高血压的很大一部分原因就是缺乏运动。走路就是一种很好的运动,不是平常的散步,是速度比较快的走,一般一分钟走90步左右,一开始不用走太快,要循序渐进,不能太累。路程和时间最好要长一些,半小时左右比较适合。时间不能选在刚吃完饭的时候,要饭后半小时以上才行。
除了走路,我主要让我爸练习“金鸡独立”。眼睛闭上,一个脚落地。一般人都支持不了多少时间的。通过锻炼,我爸现在最多能坚持一分钟,一开始站不到五秒的。中医的理论高血压属于上实下虚,通过金鸡独立能使气血下行,达到控制血压的目的。
3.保健品:营养食品。最最主要的是一个叫沙棘油的东西,它的主要成分是不饱和脂肪酸,能够清除血管内垃圾,软化血管,对高血压高血脂都有很好的效果。
还有松花粉,是用来保护肝脏的,因为高血压的药物对肝脏不太好。
还有一些茶饮料:菊花茶,普洱茶,山楂茶,荷叶茶,罗布麻茶。这些有些是降压的,有些是减肥的,都很好,可惜我爸都不喜欢喝,他还是喜欢喝绿茶。没办法,我只能劝他喝淡一点的绿茶,多喝点,就当补充水分也好。
用各种材料煮粥:薏米 山药 绿豆 黄豆 黑豆 黑米 鹰嘴豆 莲子 红枣 玉米等等,多吃这些粗粮杂粮,对身体很有好处的。
你这个高血压,不能乱吃药,,你要知道这个因,才能下这个果,,什么东西引起了你的高血压?查出原因,就有对应的医药了,,随意吃药有害健康,耽误病情的。
我想起一个非药物的降压方法,,,吸气抬起双前臂到水平,手心向下,然后开始慢慢吐气,同时双手缓缓放下,同时意念中想象血压向下,不断向下,不断向下,深入地下三米,,如此做上十遍以上,,,
平时练纯熟,可用于每天的降压,,,更可用于突发的高血压,其中意念的作用非常大,,这方法能救命,,人在生气的时候,容易引发高血压,而发生生命危险的情况很多,,这种时候马上意念想象血压下降到地下三米,,多想几次,就真的能缓解病情了
双氢克尿噻、卡托普利、尼群地平、维拉帕米、阿替洛尔5种最简单、最便宜、最有效的药物,实施高血压的联合治疗。