我在5年前，不小心从高处落下单脚脚后跟着地，当时是完全没有心理准备的，所以，伤的比较厉害，但是没有伤到骨头，现在几年过去了，脚后跟里面有一个硬块，有医生说结缔组织粘结，走路或站立时间长了，脚会很疼痛，脚踝也会有点浮肿，而且感到这只脚的血液循环也不好。听说小针刀可以治疗？请各位懂的朋友指点一下！另外，我去过很多医院都说没有办法治疗！
你描述的抬不具体，是足跟的什么地方，是后防与跟腱连接处，还是足跟底下正下方。
前者应考虑受伤当时跟腱的损伤情况。
后者则可能造成了足跟下脂肪垫的损伤。
部建议你用小针刀，先到医院明确诊断才能质点过下一步治疗方案。
你的描述不清楚，回答问题也就不会很准确，还是到医院由医生亲自检查比较好，以免大家好心办坏事。
如果是足跟下脂肪垫或是跟腱附着点的问题，通过超声波和冲击波理疗效果较好，但要坚持一段时间才行，不会立即见效。
补充，
试一试我说的理疗，就是冲击波和超短波，应该会有效，但不会很快痊愈，要经过比较长的时间。
推拿针灸效果好，到当地中医院看看吧，小针刀效果也不理想
咨询一下，刘翔，你们是病友！
踝骨骨裂,不是完全断开,所以相对来说,是比较好的,但不能过早的活动,以免造成骨完全折断,因为踝骨骨折,以后行走负重很大,它的恢复相对来说也是比较难的,而且如果没有完全愈合牢固以前就过早的活动和负重,这也很容易造成骨头再次折断,所以建议用接骨药外敷治疗,治愈快,恢复好,对身体无副作用,治疗时间在30天左右(其它骨折只需要20天左右).
骨头没有愈合前,不建议过早下地活动和负重.忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得,药物忌吃激素药,少吃止痛药.
小针刀就没有这类的医疗设备了，或者是你将来发明的吧，不过就听说小针扣可以医治的，小针主要就是能针通脉让血液再循环，建议你应该试下，不过这门技术是否保留着真正原始实力呢，或者你可以到西藏，藏族人民呢对这类的技还是有几门拿手的。
不严重就不管它，让它自己好。严重就上医院，别整那些没用的。
哇塞，和刘翔一样啊！的确很痛苦！祝LZ早日康复！
到医院拍个片或者做个核磁共振确诊一下，再拖久了真成了后顾之忧了。
大家都说的很对,可如果你要去医院就不用来提问了,我受了一点资料:足跟痛
是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤 维断裂及 修复 过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。用足跟垫有效 。压 痛 点注射腊 酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩，跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。
这么年轻，不会是骨刺．应该是肌肉或者肌键损伤，要坚持用药，注意休息，不要用力
我还是建议你去三甲医院骨科就诊，拍片，做CT或MRI，把病弄清，再谈如何治疗?
足跟痛是临床常见的症状，很多原因可以造成足跟痛。足跟疼痛能影响人正常行走，给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切，因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病。
常见原因有以下几类：
软组织损伤：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等。跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。跖筋膜炎多由于外伤或慢性劳损，使跖筋膜在跟骨附着处产生劳损，出现变性、撕裂、钙化和疼痛，压痛点在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部扩散，行走、弹跳加重，足底有紧张感，不能持久站立行走，平足患者症状明显。跟骨皮下滑囊炎由于慢性劳损、鞋袜磨擦等刺激，在跟骨结节的跟腱附着处出现炎性反应，局部增生肥厚、肿胀、压痛、皮肤暗红。因足跟与鞋接触处压痛最明显，所以患者常以足尖着地行走。
骨性病变：包括足跟骨刺、跟骨骨折、跟骨结核、类风湿关节炎、跟骨骨膜炎等。跟骨骨刺较常见。很多人都生有跟骨骨刺，但不一定都出现症状。当跟部脂肪垫变性退变后，足底承受力直接作用于跟骨，久之在跟骨局部形成骨刺突起，造成行走时足跟疼痛，行走不便。初走时疼痛，稍活动后减轻，若劳累或行走过多又可使疼痛加重。骨刺产生后又可引起局部软组织炎症，加重疼痛的程度。跟骨骨膜炎所致疼痛剧烈，除足跟外周围组织也有疼痛，触压疼痛加剧，伴有肿胀。跟骨骨折的直接外伤和疲劳性骨折最为常见，除疼痛，站立和行走困难外，可有压痛和叩击痛，伴周围肿胀，皮肤红肿。
没有很好的方法很快治愈，要边按摩边保养，按摩是要用药物热敷后效果最好，注意休息，心急是没有用的。
