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身体最近的老是在抽筋,这是身体的缺少什么物质呢....

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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他们都说错了 抽劲是缺电解质 要多吃点香蕉

是腿吗，应该是冻着了，最好也能适当补一下钙。那就没问题了。

缺钙了，可以补补钙，吃钙剂、喝牛奶、维生素D、晒太阳、增加室外锻炼。

 
 
 
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