肾关乎着我们的美丽，我们的性福，还不快来测测，你的肾到底怎么样了吗？下面的选项中，如果在你身上出现了5项的话，当心，你的肾已经在发出SOS啦。
1. 早上起床，枕头上总是会落下不少头发；腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
2. 一日三餐，进食甚少，甚至连自己喜欢的菜，也会味同嚼蜡。
3. 皮肤越来越干，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。
4. 乳房明显没有以前坚挺，肌肉也松弛了。
5. 体重有明显增加或下降趋势。
第 页
6. 月经严重失调或经血颜色有异。
7. 记忆力明显下降，经常丢三落四，忘记事情。
8. 晚上经常睡不着觉；经常做梦；睡得再多，还是感觉累。
9. 尿频。
10. 抵抗力明显下降，常感冒。
11. 感到情绪抑郁，经常发呆。
第 页
12. 总是很想发火，却又没精力发作。
13. 无精打采，工作时没多久就感觉胸闷气短，想休息却又睡不着。
14. 对污染、噪声变得十分敏感。
15. 不再热衷朋友聚会。
16. 性能力和性欲显著下降，经常感到疲惫不堪。
护肾行动
你的肾脏在发出求救的信号？！别着急。现在马上教你日常护肾两种方法：（轻松护肾操 做健康女人 >>> 四道护肾食谱 做健康女人 ），让你轻松重拾昔日光彩。
第 页
