为什么我有件事没办的话就会日日夜夜时时刻刻挂在心上？办完又会接着记挂下一件事，这让我活得很累很忧郁。
事情该办的办,办不了的就先放一放,老挂念有什么用啊?挂念等于把事办好了吗?
放不下,老觉得心里装着事才踏实.这是一种错误思想,记挂(担心)不等于实际行动.事情是靠实际行动才能解决的,不是靠担心解决的.
任何事情都有它的规律,不是以我们的意志为转移的.当然,该想办法的时候想办法,这不属于担心记挂的范畴.
记住,该干什么的时候干什么,不该的时候就不要多想.
把自己的脑筋格式化就行咯 你平时工作可能开紧张了吧 要适当的休息 娱乐 对身心好
为什么我有件事没办的话就会日日夜夜时时刻刻挂在心上？办完又会接着记挂下一件事，这让我活得很累很忧郁。
尝试一下没事可做的状态是否轻松!
有个办法给你尝试下：就是只想着眼前正在干的事，别的不要想，做完了再做另一件事，简单来说就是活在当下。
這說明你是個負責任的人.
人活著本來就有不同的事情不停發生,不停得去解决.
如果你整天頭腦一片空白,那才應該要開始擔心吧...
