我是因颈椎弯曲度变直而引起的脑供血不足,每天头都是昏的,早上非常明显,下午要好些,请问大师有何治疗办法?
长期面对电脑，伏案工作等，都会导致颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角（颈椎病初期）。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致间盘的膨出，甚至突出。所以不能忽视。
颈椎病分6型；颈型（就是仅有颈椎曲度的变化，出现颈部疼痛酸胀，有时又头痛、头昏沉），神经根型（曲度异常，椎间孔变窄，压迫了神经根，出现肩臂、上肢的麻木疼痛），椎动脉型（颈椎的椎动脉孔受压，出现椎动脉供血不足，体位性眩晕，甚至呕吐、晕倒），交感型（患者会出现交感神经兴奋的表现，如：心率加快、汗出、烦躁，甚至胸闷憋气等），髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓，出现下肢障碍、大小便异常，甚至瘫痪，最重的一型，要手术），混合型（以上两种以上同时存在）。
所以，颈椎病可轻可重，你一定要引起重视。
你的颈椎病应属于颈型与椎动脉型的混合型。颈型的颈椎病通过颈椎牵引、理疗、手法按摩疗效很好，椎动脉型，需要配合口服增加供血药物，如：颈复康。
按摩、理疗、颈椎牵引，可以在你颈部不适较重时有效缓解症状，但必须在医院里由专业医生操作。千万不要到美容院、浴池、发廊做，那些不是医生，连x光片都不认得，也没有疾病常识。很容易适得其反，产生、加重损伤。特别是髓型颈椎病不适合牵引与按摩。
平时加强颈部保健。有人提倡用头写“凤”字，说是锻炼颈部，作为专业的运动医学医生，不建议这样，如果颈椎已经有问题，最好是单向一个一个做动作：动作要缓慢，不可暴力，低头---仰头---左侧偏---右侧偏---左侧旋---右侧旋，这是一组，工作一小时最好就做几组。应坚持每周至少一次蛙泳，出水时摇头抬背的动作正好与平时低头扣肩的伏案工作姿势相反，可以锻炼到平时很少锻炼的部分，缓解颈肩背的疲劳。
另外，要知道“高枕有忧”，高枕使颈部处于前屈姿势（和伏案工作时一样），白天疲劳一整天的颈部肌肉，在睡眠时仍得不到休息。最好在颈部垫一圆柱式枕，平卧休息。不要睡太软的床。
向后吊头，支点在颈椎的中间，要坚持。功夫到就会不直了。
不要怕麻烦，多参加点体育锻炼。
去做推拿按摩会对此有帮助。
还有就是自己多运动。
方法有你可以看我的共享资料。
找专业的按摩师按摩，注意睡觉时枕头要矮一些，不要枕得太高，已开始可能不适应，可逐渐按下减，多做经部运动。
多运动,做一些游泳的动作,对颈椎有好处的
还可以按摩,哪里痛的话要多按按
