我总是在与人交谈的时候，在关键话题的时候走神，时不时的想一些与话题无关的事情，甚至是在和领导谈话的时候（最后总是导致没有完全理解别人的意思），这都是不自觉地，有时候自己都控制不住（就想梦游一样，进入另一个世界），有时强迫自己不想别的，但总是有些痛苦，因为我是在强迫自己的意志，我真不无药可救了啊，该怎么做啊！
你好！不要苛责自己。你在与别人交谈时候走神，是因为那交谈的话题是你不喜欢或者不感兴趣的话题。对于自己不喜欢不感兴趣的事情，人们通常都是有排斥反应的。你的悄悄走神，就是不自觉的排斥反应。这是正常的心理反应，没有必要恐慌。
问题的关键在于，这样的情况，会影响你在必要的社交场合与人交流的效果。所以，你需要有意识地做些自我调整。
1，对于必须要面对的人和事，要提醒自己，把这当成一项任务来完成。不管喜欢不喜欢都必须完成。甚至可以告诉自己，完不成要受罚。这样强化训练一段时间，会好一些。
2，因为强迫交流是违背自己天性的，所以，强迫过后给自己一个悄悄放松的机会，把压抑的情绪释放出来。比如，听听音乐，打打沙袋，或者做些自己喜欢的事情调剂一下。
3，逐步培养自己随遇而安的习惯，不要过分地与外界环境发生抵触情绪。这样，走神的情况就会慢慢好转。
4，尝试从与别人的交谈中吸取对自己有用的信息和自己感兴趣的信息。时间久了，就会觉得与人交谈其实是一种学习的机会，甚至是一种享受。那样的话，当然就不会存在走神的事情了。
供你参考。希望你过得愉快！
有点象我嘛 ！主要原因在你注意力不集中所至！领导说话要认真听麻！想办法让自己注意力集中！心里别想别的确
基本上都是这样了，多集中注意，领导说的太多的话也不可能全听的进去的，你只要抓住关键词就够了，明白意思就行
听别人谈话是一种尊敬，当然你这种行动不是有意的，既然你老没法注意不妨在心里重复一下他说过的话。
