我是个女生，14岁153...我觉得长得好慢啊。。。我是不是会长不高啊
你已经来月经了吧？女生来月经以后生长速度是会慢很多。这很正常不需要太担心，因为女性的生长期其实一直会延续到23-25岁。来月经以后仍然会生长只是比较缓慢，不会停止。我来月经以后到现在已经6-7年了，比当年长高了6cm。
要想长高，最重要的是运动和睡眠，要知道人体的生长激素只在睡眠和运动时分泌哦。你现在应该是初中吧，学习还不算太紧张，每天上放学如果是骑车就是锻炼哦，如果是走路那就一定要下意思的提高速度，快走才是运动，慢走就没效果了。如果平时没什么时间运动可以每天抽做作业的间隙，花5分钟跳绳或原地跳100下，也是不错的运动，坚持哦。
营养上，最利于长高的当然是牛奶了，坚持喝牛奶。
你还会长高的。向160进军！加油！
