脑子里经常乱得很,特别是中午睡午觉时,简直是在神游,脑子里的思维从哪里就串到哪里,怎么也睡不着?请高手赐教!!!!!!!!!!!!!!
其实这种情况,每个人都会有的,特别是压力大时。这种情况也叫“白日梦”偶尔做做,有利于身心健康,如果是积极的想法也有助于成功。但如果长时时间沉溺于这种“白日梦”就会阻碍人的进步和成功。要想彻底摆脱这种情况,最主要的是要有决心,有毅力,每当神游时,要及时警觉,强迫自己想该想的,或者转移自己的目标,比如睡觉时,可以数绵羊,可以试着背一些东西。只要自己有决心,有毅力,一定可以摆脱的。祝你早日成功!
挣到了很多钱就不想了
我原来也有这种情况,但是我当时没有事情做。所以选择的方法是尽一切可能让自己忙起来,能不休息就不休息。一直到把自己累的闭上眼睛再也无力去想起他乱七八糟的事情。这样大概持续了几天就可以正常休息了。其实你需要的也就是这样一个调节过程,把脑子里的事情给稀释后就好了!