7岁的小孩，微量元素“镁”诊断结果才0.52mmoi/L 正常的1.12-2.06请问在不需要打补镁针的情况下，还能有什么方法？
香蕉含很多微量元素镁，可以考虑经常吃下。不过最好不要空腹吃。
其实很多水果都含很多微量元素的，小孩和大人有条件最好都多吃水果，以满足机体对各种微量元素和维生素的需求。虽然人体对它们的需求很少，但是作用却很大！
小孩子缺微量元素多是由于挑食或偏食引起的，大人要帮忙纠正这个坏习惯。
以上答案是由个人平时看相关材料总结的。仅供参考。
以下是一些有用的网址:
补镁食疗 一招克“三高”http://health.sohu.com/2003/11/24/39/article***********.shtml
吃什么能补镁
http://news.shaanxi.gov.cn/shownews.asp?id=13667
镁：各种食物含有丰富的镁，一般不会发生镁缺乏，但长期慢性腹泻、厌食、呕吐情况下可出现镁缺乏。临床表现常见为肌肉震颤、手足搐搦、共济失调，心律不齐。镁的膳食来源，植物性食物含镁较多，粗糖、干豆、坚果、绿叶含量都比较丰富，肉类、海产品也是镁良好来源。加精制食品以及油脂含镁量最低。2、钙；钙的膳食来源，奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率增色高。虾、虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也很高。豆类，绿色蔬菜如甘蓝菜、花椰菜、因含钙丰富含草酸少也是钙的较好来源。骨粉，蛋壳粉均为钙的补充品。必要时可给宝宝补充钙和维生素D，并多晒太阳：A、补钙：每日元素钙200-300mg（1）复合钙冲剂：每日3-5包（每包含钙100mg）（2）活性钙冲剂：每日4-6包（每片含钙50mg）B、补D：每日400-800IU（1）浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴（2）维生素D2糖丸：每日400-800IU（3）维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。
